MEDITACIÓN DEL ÁRBOL

MEDITACIÓN DEL ÁRBOL

El siguiente ejercicio de meditación, es tan legendario como el Budismo. Es más se dice que Buda alcanzó el estado de Nirvana, o de Vibración Elevada a partir de esta meditación.

Propósito: Básicamente se trata de vaciar nuestra mente de todo aquello que nos perturbe, a partir de estrechar los vínculos con la Naturaleza.

En el lugar más inhóspito, donde uno cree que no va hallar nada que tenga que ver con la vida o la naturaleza, se puede encontrar con algunas sorpresas. Por ejemplo en medio del desierto con esas altas temperaturas, donde uno observa y siente calor y arena, se encuentran los oasis con su micro ecosistema que le da tanto bienestar al caminante.

El Reiki y sus sistemas prácticos son nuestros ecosistemas itinerantes o ambulatorios, que siempre están a nuestra disposición.

Pasos para desarrollar la Meditación del Árbol:

*sentarse cómodamente en una silla o banco frente a un árbol o la siguiente pintura.

*cerrar los ojos, inspirar profundamente y exhalar suavemente; nueve veces
*visualizar como nos hundimos en la tierra e ingresamos por las raíces del árbol, transformados en una verde y fosforescente savia
*sentir como vamos subiendo por el tronco del árbol, suavemente
*visualizar como nos extendemos en todas direcciones por las ramas de nuestro árbol
*una vez que abrazamos con nuestra savia, la totalidad del árbol, sentirnos hojas fuertes y flexibles
*sentir y visualizarnos hojas acaricidas por una suave y fresca brisa
*permanecer en ese estado, todo el tiempo que lo deseemos

Esta meditación en muy recomendable hacerla a la mañana o al atardecer.
La Pintura es una obra de Ana Luz Robles, (mi novia).

¡QUE LA DISFRUTEN!
Nota: cualquier consulta, comuníquense vía mail a: dionisio703@hotmail.com.ar o a mi celular 03404-15490979